海东民和旅游攻略：五大必游景点详解

海东民和回族土族自治县位于青海省东部，融合丰富的历史文化与自然风光。以下是五个必去景点的详细攻略：

• 喇家遗址：作为中国史前灾难遗址的代表，这里保存了4000多年前的地震和洪水遗迹，可参观博物馆了解齐家文化，建议游玩2小时，门票约50元。
• 七里寺峡谷：以险峻峡谷和清新空气闻名，适合徒步和摄影，春季野花盛开时最美。免费开放，全程徒步需3-4小时，需自带饮水和防晒用品。
• 三川黄河风情带：沿黄河岸线欣赏壮丽风光，可体验土族民俗活动，如品尝传统美食。最佳游览时间为夏季，建议包车前往，游玩半天。
• 娘娘天池：高山湖泊景观，湖水清澈如镜，适合休闲和拍照。海拔较高，注意防寒，免费进入，建议结合周边村落游览。
• 麻地沟刀山会：土族传统民俗节庆，每年农历期间举行，可观赏惊险的刀山表演，感受独特文化。提前查询节庆日期，参与时尊重当地习俗。

整体行程建议安排2-3天，民和气候干燥，昼夜温差大，需备好衣物。交通以自驾或包车为主，住宿可选县城或民俗客栈。