行程规划
建议时长：2-3天
最佳季节：5-10月（夏季凉爽，秋景绚烂）
交通方式：西宁自驾或包车前往（约1.5小时车程），沿途可欣赏高原风光。
必游景点
- 喇家遗址博物馆：4000年前灾难现场遗址，被誉为“东方庞贝”。
- 黄河峡谷：乘船游览壮丽峡谷，感受黄河上游的磅礴气势。
- 七里寺峡谷：徒步探秘原始森林与溪流，适合摄影爱好者。
- 民俗村寨：体验土族、回族特色文化，品尝手工酸奶、馓子等美食。
美食推荐
手抓羊肉：本地牧场羊肉鲜嫩不膻；狗浇尿饼：传统油烙薄饼，香脆可口；牦牛酸奶：酸甜浓郁，搭配蜂蜜更佳。
住宿指南
- 县城酒店：如民和宾馆，性价比高，交通便利。
- 特色民宿：黄河沿岸民宿，可体验河景与星空。
实用贴士
高原防晒必备；尊重当地少数民族习俗；部分景点需提前预约门票。