十一黄金周海东民和自由行攻略
海东市民和回族土族自治县位于青海省东部，是连接甘青两省的重要门户，十一期间秋高气爽，正是探索其自然与人文景观的理想时节。本攻略为您提供详细的自助游指南。
行程安排
- Day 1: 抵达民和县 - 建议乘坐高铁至兰州或西宁后转乘汽车，入住县城酒店（推荐民和宾馆或当地民宿），晚餐品尝当地特色手抓羊肉和酸奶。
- Day 2: 探索七里寺峡谷 - 上午前往七里寺峡谷，欣赏丹霞地貌和秋季红叶，徒步约3小时；下午参观附近的民俗村，体验回族和土族文化。
- Day 3: 游览马场垣遗址和黄河风情 - 上午参观马场垣遗址了解历史，下午沿黄河岸边漫步，感受壮丽河景，傍晚可尝试黄河鲤鱼美食。
- Day 4: 休闲返程 - 上午购买当地特产如枸杞和蜂蜜，中午乘车返回。
实用信息
交通：民和县交通便利，可从西宁或兰州乘巴士直达，自驾游更灵活。十一期间建议提前预订租车或包车服务。
住宿：县城有多种选择，预算有限可选经济型酒店，高端需求可考虑特色民宿，价格在200-500元/晚。
美食：必尝菜肴包括手抓羊肉、酿皮和土族馍馍，推荐县城老字号餐厅“民和美食坊”。
贴士：十一期间天气多变，请携带保暖衣物；尊重当地少数民族习俗，避免敏感话题；提前预订景点门票以避免排队。
通过这份攻略，您将能充分享受海东民和的自然美景和丰富文化，度过一个难忘的黄金周假期。