海东民和夏季旅游攻略
最佳时间：6月至8月，气温15-25℃，避暑理想季节。
核心景点推荐：
- 七里寺峡谷：徒步探秘药水泉，品尝天然矿泉水，感受高原森林氧吧。
- 民和桃花源（夏季版）：体验土族民俗文化，参与手工制作和传统歌舞。
- 纳顿节活动（夏季期间）：若恰逢节日，可观赏面具舞和傩戏，深度融入当地文化。
实用贴士：
交通：从西宁自驾约2小时，或乘坐巴士至民和县转当地车辆。
住宿：推荐民和县城宾馆或七里寺附近农家乐，价格亲民且体验地道。
美食：必尝手抓羊肉、牦牛酸奶和土族特色面片，注意高原饮食适量。
注意事项：海拔约2000-3000米，需防晒防寒；尊重当地习俗，环保出行。